1.Rajthelyzet:

A versenyz� a benzintank k�zel�be �l, "f�kl�b�val" t�masztja a motort, a m�sik l�ba a l�btart�n van. �lj�n a g�p f�gg�leges k�zep�re �s d�lj�n 10-20 cm-t el�re. A mellkas 10-20 cm-rel a korm�ny felett helyezkedik el, a fej a korm�ny el�tt, az els� s�rv�d� felett van. Nehezkedjen a korm�nyra, a l�btart�ra �s az �l�s elej�re. �gy �rhet� el az egyens�ly �s a +felel� terhel�s. Koncentr�ljon a rajtg�pre. �gy tud teljes nyom�ssal a motorra terhelni, ha a talajra t�maszkod� l�b a fels�test p�rhuzamos folytat�sa.

2.Puha, hull�mos talajn�l a le�l�snek ink�bb csak a neve az. Ez amolyan "�llva-�l�s". Messzir�l testhelyzet�nk az �l�s helyzet�t kelti, de tests�lyunk ink�bb a l�bunkat terheli �s alattunk a motor �l�s�t ny�jtott teny�rrel v�gig lehetne sim�tani-> kimer�ti a karok �s l�bak izmait.

3. Kem�ny, sima talajon �s s�ros, s�kos p�ly�n aj�nlatos a tests�lyt kiss� h�tr�bb helyezni, legjobb a h�ts�ker�k terhel�se. A fordul�hoz �rve �jra el�re kell �lni, mert �gy stabilabb a kanyarod� motor �s a kigyors�t�shoz is ez a c�lszer� �l�shelyzet.